长期跑步治疗牛皮癣自愈

首先，对于牛皮癣而言，它是一种免疫性疾病，这种疾病可以引起皮肤上的鳞屑、斑块和红肿等症状。一般情况下，牛皮癣并不会自愈，因此针对这种疾病的治疗并不简单。

其次，长期跑步是否有助于治疗牛皮癣存在一定争议。有些人认为跑步可以改善免疫系统的功能，降低NGF等炎性介质的水平，从而减轻牛皮癣的症状。但另一些人则认为，跑步过程中的大量出汗可能会导致皮肤失去水分和油脂，让牛皮癣症状更加严重。

最后，针对牛皮癣的治疗方法应该是多样化的。除了运动之外，还可以通过口服药物、光疗、激素外用等方式进行治疗。但是需要注意的是，任何一种治疗方法都应该在医生的指导下进行，不能够自行决定使用某种药物或做某种治疗。同时，在治疗中要保持良好的心态，生活规律，减轻压力，并且加强维生素和蛋白质等营养物质的摄入，以提高免疫力。